Calmer l’agitation, libérer votre potentiel

A PROPOS

Permettez-moi de me présenter, Farouk

Soigner et accompagner autrement

epuis mes 10 années d’exercice en tant qu’infirmier, j’ai toujours été animé par un profond désir d’aider et d’apaiser. Face aux douleurs, aux angoisses et aux défis émotionnels de mes patients, j’ai rapidement compris qu’une approche uniquement médicale ne suffisait pas toujours. La souffrance, qu’elle soit physique ou mentale, demandait un accompagnement plus global. C’est alors que j’ai découvert la Sophrologie Caycédienne.

Une pratique qui, en alliant corps et esprit, permet de transformer les blocages en forces, le stress en énergie positive et les défis en opportunités. Un outil essentiel pour agir en profondeur sur les émotions, les tensions et l’esprit.

Cette méthode m’a d’abord transformé, moi!

Il y quelques années, j’ai moi-même traversé des épreuves complexes, ou le stress et les émotions semblaient me submerger. La Sophrologie m’a offert un espace pour respirer, retrouver mon équilibre, et réconcilier mon corps et mon esprit. Ce cheminement personnel à été si puissant qu’il m’a semblé naturel d’en faire un pilier dans mon approche auprès des autres.

Durant mes 5 dernières années en soins infirmier, j’ai intégré la sophrologie dans ma pratique: apaisé une personne en pleine crise d’angoisse, accompagner un patient dans l’acceptation de son schémas corporel après une opération, ou encore préparer quelqu’un à une intervention médicale. Ces moments m’ont confirmé une chose: chaque individu possède en lui des ressources insoupçonnées. Mon rôle est d’aider à les révéler.

Et ma mission est claire : offrir un espace où chacun peut retrouver son équilibre et atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Mon engagement aujourd’hui

Aujourd’hui à 36 ans, avec mes 15 années d’expérience cumulée entre soins et accompagnement, je propose des interventions adaptées à différents besoins.

Développement personnel
Retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique, ou dépasser des blocages pour atteindre vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons à apaiser ces maux pour que vous retrouviez un quotidien plus serein et harmonieux.
Accompagnement clinique
Burn out, états dépressifs, gestion de l’angoisse, du stress, du trac, du deuil, de l’addiction, des insomnies ou encore diminution du niveau de douleurs et des phobies.
Épanouissement sexuel
Aider à se reconnecter à son corps et son désir, lever les blocages liés au mental ou à des chocs émotionnels, et retrouver une sexualité épanouie sur le plan physiologique et émotionnel.
Préparation mentale
Préparer un examen, évènement sportif ou artistique, surmonter une procrastination ou atteindre un objectif professionnel ou personnel, je vous accompagnerai vers vos objectifs avec confiance et détermination.
Harmoniser l’entreprises
Les entreprises aussi traversent des défis : stress des équipes, baisse de la concentration ou tensions relationnelles. J’interviens pour instaurer une culture de bien-être, réduire les risques psychosociaux et améliorer la performance collective. J’apporte des outils concrets pour réduire le stress de vos collaborateurs, améliorer la concentration et renforcer le bien-être de vos équipes.
Structures médicales / medico-sociales
- Séances individuelles ou en groupe.
- Au plus près de vos patients / résidents au sein de votre établissement.
- Un accompagnement adapté à l’état clinique de l’usager.
Une méthode sur-mesure, où vous êtes
Que ce soit chez vous, dans vos bureaux, en entreprise ou en visioconférence, j’interviens ou vous en avez besoins pour vous offrir un accompagnement personnalisé. Ma double expertise, en tant qu’infirmier et sophrologue, me permet de comprendre vos besoins et de vous guider avec bienveillance vers un mieux-être global. Chaque séances est un moment d’écoute, d’échange, et d’accompagnement sur mesure pour vous permettre de retrouver sérénité et confiance.
Mon message
Si j’ai choisi cette voie, c’est parce que je crois profondément que nous avons tous la capacité de transformer nos épreuves en opportunités. La sophrologie n’est pas une baguette magique, mais un cheminement: un chemin vers l’apaisement, la maitrise et l’estime de soi. Mon approche est simple : écouter, comprendre, agir, et surtout, vous aider à devenir acteur de votre propre bien-être et mon rôle est d’être à vos coté, pour vous guider dans cette quête, et vous permettre de révéler la meilleur version de vous-même.
Et si nous commencions ce voyage ensemble ?
Valeurs
1. Bienveillance «Chaque étape de votre parcours est respectée. Mon rôle est de vous guider avec authenticité vers votre équilibre »
2. Expertise « Avec 15 ans d’expérience, je vous propose des outil concret pour transformer vos défis en opportunité »
3. Transformation « Parce que chaque difficultés peut devenir un tremplin , je vous accompagne vers la meilleurs version de vous-même »